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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《健康123》阿茲海默症（失智症）早期診斷及預防
:
阿茲海默症(失智症)是老化的神經細胞(結合部與神經元)在破壞、再生上失去平衡，破壞速度大大超過再生，致使正常的神經細胞減少，認知機能呈現衰退狀態。
過往認為腦內蓄積的β-類澱粉蛋白所帶來的傷害，會使腦細胞逐漸凋零滅亡，是引發阿茲海默症的重要原因，所以預防及治療方式皆著重於去除β-類澱粉蛋白。然而，2017年阿茲海默症治療世界權威-布雷德森教授發表其研究，認為β-類澱粉蛋白是因保護腦部的防禦反應而產生、蓄積的，並不是導致阿茲海默症的原因。
其實，引發阿茲海默症的原因是「炎症」、「營養不良」與「毒性物質」：1.炎症：肥胖、體內慢性發炎等。主要由飲食引起，食物中含反式脂肪酸、糖化終產物(AGE：Advanced Glycation End-Products)、黴菌等，會引發體內慢性感染發炎，使認知機能降低。2.營養不良：胰島素無法正常運作(高胰島素抵抗性)，葡萄糖不能順利使用，使神經細胞陷入營養不良。當維生素、荷爾蒙不足，亦會造成新陳代謝無法順利進行。3.毒性物質：水銀、砷等有毒重金屬在體內蓄積，使腦部受傷。此外農藥、殺蟲劑、除草劑等、抽菸、黴菌及病原菌產生的毒素進入人體後，都會直擊腦部。
阿茲海默症分為四型：1型-炎症性;2型-萎縮性;3型-毒物性;及1.5型-糖毒性(1型與2型的混合)。阿茲海默症(失智症)患者的腦，猶如有36個漏洞的屋頂(36項主因累積造成認知機能變差)，這些漏洞包括：維生素D或B1不足、服用胃藥(PPI:氫離子幫浦抑制劑)、降血脂藥(statin)、腦部血流不足、高胰島素抵抗、體內慢性發炎、汞、砷等有毒物質等。
隨著漏洞數越多、破洞越大，認知機能將持續不斷地衰退下去。為了預防及治療阿茲海默症，我們每個人在日常生活中可以自己做到的包括：
不囤積壓力
適度運動
好的睡眠品質
腸內環境整備
節約胰島素
吃具解毒作用的食物
攝取抗炎症物質
不要陷於高血糖狀態
消除肥胖
唯有重新檢視日常生活，及早把腦部漏洞一個一個填補起來，才能改善認知機能退化、預防治療失智症。（作者劉輝雄京都府立醫科大學博士）
不甩「一中」！吳釗燮：台灣實質獨立
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政治中心／綜合報導
外交部長吳釗燮日前接受外媒專訪，提及雖然民進黨在九合一大選受挫，但這不代表台灣選民喜歡親中候選人，並強調不管我國叫「台灣」還是「中華民國」，都無法改變台灣已經「實質獨立」的事實。
▲吳釗燮稱台灣已經「實質獨立」。（圖／資料照）
吳釗燮日前接受《自由亞洲電台》專訪，表示在這次九合一大選中，完全沒有對兩岸議題進行討論，因此若有人把選舉結果，聯想到是台灣選民偏好親中候選人，那就是一個「錯誤的結論」。吳釗燮坦言，這次的選舉結果對民進黨政府有警惕作用，但他也說國民黨的縣市首長當選人，可能「急著去跟中國那邊建立關係」，此舉會對政府的兩岸政策有所影響。
提及台美關係，吳釗燮認為台美安全關係是無法取代的，並認為若是美國對中國國電子業進行制裁，對台灣是一項利多。另外吳釗燮也說，明年將是台灣關係法的40週年，屆時美國可能會派高官訪台。
談到台灣在國際舞台上，不斷受中國阻撓，吳釗燮強調「台灣已經實質獨立」，不受中國管轄，但對方卻以「一中原則」阻擋台灣的國際參與。但吳釗燮指出，近年美國對台的支持力道愈來愈強，加上如歐洲、日本等國家都對台灣在國際組織上加以逕洽，相信未來台灣在國際社會的支持程度將會越來越高。
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