【刷卡享回饋】Eminence 柳樹皮淨化果酸去角質 (適合問題膚質) - 14124
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草莓「用喝的」整腸助瘦身!女星天天1匙腰圍消風8cm
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【早安健康/張承宇報導】草莓紅潤亮澤的外表、酸酸甜甜的滋味,不管是大朋友小朋友都相當喜愛,更是許多人每到產季必吃的水果,而日本名醫更指出,草莓不但含有多種營養,能幫助整腸、改善便祕、降血壓,如果將草莓簡單製成草莓醋,竟然還有減肥功效!
草莓營養多,幫助消除便祕、降脂肪
日本石原診所副院長石原新菜表示,草莓中的多酚、維生素C、鉀等成分,可望幫助預防改善便祕、高血壓、降低三酸甘油脂、膽固醇,同時還可能幫助強化血管,是相當健康的水果。而草莓醋更能結合草莓與醋的好處,具備良好整腸作用,還能幫助吸收草莓的營養。
長期受便秘困擾的日本前寶塚歌劇團成員遼河春日,受到健康節目邀請測試,每天吃1大匙草莓醋持續1周後,除了便祕改善,腰圍也少了8cm、體重也少了1kg;節目中另外5位參與測試的民眾,也各自有血壓降低、腰圍減少等健康變化。石原新菜分析,草莓中的膳食纖維改善排便,使腹部因為少了糞便而變得緊縮,同時醋的強力燃脂作用幫助減少了皮下脂肪,因此使得腰圍降低了。
日本金澤市異種研修會館館長、有「草莓博士」之稱的藥學博士太田富久也指出,草莓中的成分「草莓單寧」也可能有減肥效果,曾有實驗將小鼠分為兩組,一組單純攝取高熱量飲食,另一組同時攝取高熱量食物以及草莓單寧,結果發現有攝取草莓單寧的實驗小鼠,體重增加的程度被抑制了約30%。
日本東京大學醫學部附屬醫院醫師伊藤明子也指出,醋具備良好抗菌、抗氧化效果,各國研究指出,醋對降低血壓、血糖、膽固醇可能有效,還能幫助燃燒脂肪,具備良好的減肥效果。
這樣自製草莓醋超簡單,幫助整腸促排便還能減肥
材料:草莓250g、冰糖250g、穀物醋500ml。
做法:草莓清洗後去蒂放入容器中,注入冰糖及醋輕輕搖動,放入冰箱冷藏1~2日即可。
喝法:一天吃一大匙(約15ml)即可,也可加入碳酸水、牛奶一同飲用,或是製成沙拉、加入優格、當成醬料都相當美味。《養生醋自己泡》一書中則建議,可以將製作草莓醋剩下的草莓果實做為果醬使用。
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綠委高志鵬涉貪定讞 三重需辦補選
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【台灣醒報記者游清淵報導】立法委員高志鵬關說貪汙案26日最高法院今駁回上訴定讞,需判刑4年6月、褫奪公權4年,追繳不法所得50萬。院方通知檢方啟動防逃機制。內政部民政司長林清淇表示,由於高志鵬所遺任期超過一年,依公職人員選舉罷免法規定,在收到法院確定判決證明書之日起,新北市第三選區(三重)3個月內要完成補選投票。
高志鵬一審被判刑5年6月、二審無罪、更一審判7年6月、更二審判4年6月。最高法院維持更二審判決,高志鵬判刑定讞,立委身分遭剝奪。最高法院公告判決前,已通知檢方啟動防逃機制,確保高志鵬順利入監。
最高法院新聞稿指出,高志鵬擔任第6屆立法委員身兼財政委員會委員時,東豐閣股份公司有意申請承租價購台中市旱新段第805地號的國有非公用市場用地,找上高志鵬幫忙。
高志鵬受東豐閣負責人請託後,明知該承租價購案違反都市計畫法不得租售,為圖東豐閣取得土地租購權利,及事成後可獲得以政治捐獻形式支付的報酬,於96年間接續邀約管理國有財產機關的首長、副首長到立法院507辦公室會面或主持召開協調會。
判決指出,高志鵬利用擔任立法委員的職權機會及身分請託關說,干預管理國有財產機關對於土地承租價購案是否同意出租讓售的決定,圖東豐閣取得土地的租購權利及己身報酬,在東豐閣順利承租後,獲得以政治捐獻名義捐款新台幣50萬元。
高志鵬一審遭判刑5年6月,案經上訴台灣高等法院台中分院二審,法官認為國有地讓售、租賃非立委職權,就算拿到錢,只構成品德非議,改判無罪。更一審認為,高志鵬利用立委職務上機會,圖東豐閣與自身利益,依圖利罪改判高志鵬7年6月、褫奪公權4年。
更二審維持更一審見解,審酌高志鵬一再干預財政機關對於國有財產管理藉此謀利,且二度邀約國有財產局局長為此列席會議,另以該案已審理超過8年,適用妥速審判法,105年改判4年6月徒刑,褫奪公權4年,追繳不法所得50萬元。
高志鵬不服上訴至最高法院,主張該案分為承租、價購兩階段,承租階段雖收錢但未違背法令,價購階段縱然違法但未獲准,僅屬未遂。最高法院認為,本件土地先申請承租,只是為了取得申請價購的獎勵投資資格,不得將承租、價購割裂觀察分別評價,高志鵬所為出於同一預定計畫,原審論以圖利罪並無適用法則不當,今天駁回上訴。
對此,內政部民政司長林清淇受訪時表示,由於高志鵬所遺任期超過一年,依公職人員選舉罷免法規定,在收到法院確定判決證明書之日起,3個月內要完成補選投票。
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