【本日限時刷卡優惠】KOSE 高絲Medicated Sekkisei 藥用雪肌精美白化妝水 (滋潤版) - 13917
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商品訊息描述
KOSE 高絲「Medicated Sekkisei 藥用雪肌精美白化妝水 (滋潤版)」具有以下特點：
- 透過和漢植物力量，滋潤雪白般肌膚的全新水潤美白藥用化妝水。 最新出版
- 配合高保濕效果的麥門冬萃取液和天人花萃取液，高度保濕，提昇透明感。
- 配合兩種油酸誘導體，提高滲透感。
- 平衡肌膚水分，預防因乾燥造成暗啞感﹑日曬造成的傷害。
- 臉部、頸部及全身適用。
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醫：人人都應該重量訓練！醫師親身示範CP值最高運動法
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【早安健康編輯部】人人都應該重量訓練！存肌本老後不生病
減脂同時也要顧肌肉
想要瘦得健康美麗，關鍵在於體脂與肌肉的多寡，但在過程中可能連肌肉都一起流失。無論是想增肌或減脂，史考特醫師說其實實踐的是同一套方法，差別只在飲食與重訓的比例分配。
「減脂的過程中，其實很多人減去的不單只是脂肪，連肌肉都可能一併流失。」史考特醫師說，即使目標是減脂的人，雖然飲食調整是關鍵，但也該培養重訓習慣，目的是為了盡量保留肌肉量，讓基礎代謝率不要下降，體能也不會因此減弱。
減脂：八分吃、兩分練
想要甩掉脂肪的人，首要之務是「控制飲食」。史考特醫師建議，飲食以優質蛋白質及纖維質等天然食物為主，並少吃加工食品。
增肌：八分練、兩分吃
增肌則與減脂相反，史考特醫師指出，若是認真鍛鍊，就算飲食沒有特別大的改變，大概也能得到80分的效果。「當然若是瘋狂鍛鍊，飲食卻也吃得少導致營養不足，對肌肉的生長也是有限。」
鍛鍊下半身肌肉CP值最高
史考特醫師指出，人體下半身的肌群佔了全身肌肉質量的2/3以上，所以非常關鍵。如果我們只練二頭、三頭、胸肌等上半身肌肉，而忽略臀腿，等於只練全身上下大概20%的肌肉，那就只會得到20%的好處。
對於年長者更是如此，史考特醫師進一步提及，「肌少症」患者常常是下半身肌肉萎縮，導致走路速度減慢、無法爬樓梯，甚至沒辦法從椅子上站起來。年長者鍛鍊肌肉最主要的目的是能行動自如、不會坐輪椅或臥床等等，所以維持下半身肌力對他們而言顯得更重要。
30歲練弓箭步、40歲練椅子深蹲法！下一頁公開史考特醫師推薦的高CP值訓練運動
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超炫！女拿原子筆當「髮簪」 網震樓：快拜…有明牌
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不少留長髮的女生會盤髮，瞬間氣質上身，不過一名女子隨興拿原子筆當髮簪，美背瞬間成了「塗鴉牆」，一名網友搭車恰巧見況這難得「奇景」，看著對方不斷用發功畫畫，照片一出笑炸萬名網友，震樓直呼「快拜，有明牌」！
▼（示意圖／翻攝自Pixabay）
不少女網友則心有戚戚焉的說「我都用筷子」、「我正在這麼做XDD，幸好沒按筆鈕」、「話說我高中也是把筆當髮簪」、「要橫著插」、「哈哈哈哈我都用筆耶，還好沒發生這樣」、「那是名畫家『筆』卡索的創作，本人也時常用筆當髮簪就沒有此靈感」、「以前上課覺得熱就拿筆出來當髮簪，超方便的啊」、「還好我都有蓋蓋子」、「我還用過免洗筷…防滑不錯用」。
（封面圖／翻攝自爆廢公社）
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