【會員專屬折扣】NikeLab 女款連帽上衣 - 12291714
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商品訊息描述
柔軟舒適 女性風韻
穿上 NikeLab 女款連帽上衣，打造出溫暖的時尚層搭造型。這款連帽上衣以柔軟的 Fleece 精心製成，連身帽則使用可調整的厚重抽繩。
優點
產品詳細資料
- 垂墜在身上的寬鬆剪裁，給身體充分活動空間 刷卡購物折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神氣家族人生智慧寶庫—樂活人生快樂「行」 太極門氣功養好氣
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「人老，腿先老。」，據統計台灣五十歲以上的民眾，超過一半都有膝蓋疼痛的困擾，最常見的是「退化性膝關節炎」。為了讓民眾擁有樂活人生、健步自如，竹南慈祐醫院家醫科羅濟德醫師，分享如何做好膝蓋保健以及保持良好的血液循環。
羅濟德醫師從苗栗縣銅鑼鄉衛生所主任一職退休，年近七十氣色紅潤的他，至今仍從事救人的工作。羅濟德說，人隨著年齡的增長，身體機能逐漸退化，血液循環變差是不可避免的；如果平時好好保養身體，可以延緩關節的退化。羅濟德強調，「控制體重是減輕膝蓋傷害的好方法。」膝蓋要支撐身體全部重量，身體越重，膝關節的負擔就越大。
「人活著就要動。」羅濟德指出，適度的運動有助於強化支持膝關節的肌肉，膝蓋周圍的肌肉有力，就可減少骨頭磨損。反之，完全不運動的人，會因為肌肉及韌帶強度變差，而無法負重。他提醒，「凡事要量力而為。尤其，中老年人不適合做太劇烈的運動，不可過度勞累」他舉例曾經有一位病患因為手腕疼痛來看診，他仔細詢問病患疼痛的原因，病患說是去菜園做農活，為了趕在當天做完，隔天可以不用再去，就乾脆繼續努力把它完成。因此要適可而止，不然過度的運動反而會造成身體的傷害。
羅濟德也分享自己的養生之道，儘管本身學醫，以前是體育健將，因為治療感冒患者而被傳染，一年感冒三~四次是家常便飯，後來家人推薦他進入太極門，修練氣功讓免疫力增強了，如今五年難得感冒1次。他從醫學角度分析，練氣功可以增加血液中的含氧量、幫助血液循環、活化細胞、按摩五臟六腑、補充身體的能量，進而平衡內分泌與神經系統，而達到預防疾病。羅濟德還分享修練太極門氣功給予他人生智慧的收穫，他表示，透過氣功的鬆、靜、自然、歡喜，還學會轉念、常保歡喜的心，他說：「人生沒有逆境，只有心境，凡事往好處想，心情時常保持愉快，也是維持身體健康及強化免疫力，預防疾病的不二法門。」
唐殿文向薛榮興頒贈作育功高感謝牌 (圖)
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中華民國駐韓代表唐殿文（左）27日晚間在首爾出席漢城華僑中學理事會交接典禮，對熱心服務僑教26年的卸任理事長薛榮興（右）頒贈「作育功高」水晶感謝牌。
中央社記者姜遠珍首爾攝 107年12月27日
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