【超人氣商品】Sarah Chapman Skinesis抗老卸妝終極潔面乳 - 15064
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商品訊息描述
Sarah Chapman「Skinesis 抗老卸妝終極潔面乳」具有以下特點：
- 融化在毛孔之中，徹底潔淨肌膚，讓肌膚煥發亮麗神采。
- 質地仿如梳乎厘般綿密柔滑，深層滲入毛孔之中，擊退日常生活中的塵土、污垢，更能卸除彩妝，即使防水睫毛膏也能輕易卸除。
- 蘊含猴麵包果和琉璃苣油，富含豐富脂肪酸，並揉合強效抗衰老成分維他命 A 和 E、珍貴白百合和 Dermaxyl? 成分，有效促進膠原蛋白再生。
- 強效配方揉合各種抗衰老成分，溫和去除角質層，深層潔淨肌膚，能預防毛孔阻塞，締造亮麗柔滑的肌膚。
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肌肉變少是疾病前兆！醫師這樣吃甩20kg，肌肉不流失
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【早安健康編輯部】
肌少是多種疾病前兆！鍛鍊肌肉抗衰老
愈來愈多證據顯示，肌肉流失是一個衰老的徵象。衰與老的概念不大相同，衰是指功能的退化，所以當我們開始衰弱，不是指有肌肉量減少的概念，還會影響整體功能，也就是身體多重器官的衰退。
其中代謝性疾病與肌肉流失就有很大的關聯性，過去我們都把焦點放在脂肪上，脂肪的確會造成很多問題，包括胰島素阻抗，但其實肌肉流失與脂肪增加，幾乎是一體兩面的問題。脂肪與肌肉好比「陰與陽」，兩者間的比例要維持平衡，盡量增多肌肉，但同時也要保持適當的脂肪量，過少身體也會出問題。
肌肉流失可以很大膽的說是許多疾病的前兆，曾有一個患者年輕時從事粗重工作，身材也挺壯，但到70歲左右突然很明顯地消瘦、肌肉開始流失。而接下來全身幾乎什麼毛病都來了，包括青光眼、耳鳴、心律不整、免疫力下降、帶狀皰疹發病、關節退化、跌倒，最後就中風，就在短短5、6年間發生很大的變化。
避免肥胖遠離肌少，醫師這樣吃
肌少症成因複雜，其中也與我們的飲食息息相關，飲食不均衡造成肥胖，就可能侵占肌肉的空間。自己也甩肉將近20公斤，宋晏仁醫師分享親身經驗表示，肥胖的成因絕對沒有想像中的那麼簡單，「雖然最後結論，不外乎就是少吃多動，但怎麼樣叫少吃？」他指出，有些人會說既然要少吃，那就節食、斷食好了，但它們雖然能做為減重過程的策略之一，卻不是長久的生活之道。
自煮無負擔
宋晏仁醫師說，很多人喜歡或依賴「外食」，漸漸的味蕾就開始麻痺，因為外食使用的調味料多，習慣了重口味後，就完全吃不出食物原來的味道。「你只是在吃調味料而已。」
「大家可以開始嘗試自己在家煮，」宋晏仁醫師表示，如果可以的話，自己烹調、認識食物，慢慢地簡化飲食內容，少一些調味料，吃得清淡些，更能享受食物原味。
飲食tips
- 蔬菜：全穀：蛋白質＝ 2：1：1（每餐份量）
- 選擇原形食物，避免加工食品
- 調味料少用，善用辛香料調味
- 油炸物少吃：反式脂肪酸容易使身體發炎，造成肌肉減少
預防肌少症，餐餐必備蛋白質
預防肌少症，肌肉的材料蛋白質當然不可少。宋晏仁醫師指出，吃的內容搭配很重要，很多人早餐會吃燒餅油條配「豆漿」，但其中的蛋白質含量非常少，有95％都是水分，並不夠一餐所需的蛋白質量。
宋晏仁醫師說明，一顆蛋大概就算一份蛋白質。「差不多等於一個手掌的大小份量。」而以營養學而言，一餐最少要有2-3份蛋白質。
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移民父母拚生活 衛星寶寶問題多
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許多新移民家長為了家有衛星寶寶，都急著想學會如何與孩子相處，鄭女士在一場親子講座上說，「我希望學會如何和孩子交流，我想更了解他。」
➤➤➤雙重衛星寶寶 複製漂泊的童年…
鄭女士表示，幾年前因為被倒會，家中積蓄付諸流水，經濟壓力很大，百因此她必須外出工作分擔丈夫的重擔，再加上在國內的公婆要求她將孩子送回去，「他們說在國內沒事做，要我送孩子回去陪陪他們。」
但過了幾年把孩子接回來，不少家長發現孩子總是畏畏縮縮，不願意表露情感。鄭女士說，「兒子接回來後，天天晚上一個人偷偷哭，吃到不喜歡的東西也哭，問他怎麼了卻不肯說。」
一位陳女士說，當年因為懷了二胎，因無暇照顧，便將有幾個月大的大女兒送回中國由爺爺奶奶照顧，五歲時才接回來；但女兒剛回來時，「我發現她反應很慢，不如弟弟聰明，過一段時間才慢慢好轉。」
➤➤➤兩個家都陌生… 「衛星寶寶」像失了根的浮萍
另一位林女士表示，懷孕時她曾考慮要不要將孩子送回去，「身邊的人全勸我說送回去好，我也就聽了。」但幾年後，她把女兒接回美國，才驚覺女兒卻完全不會說國語。
「叫她拿個紙巾，卻站在紙巾面前完全不動，後面才知道她不知道什麼是紙巾。」更嚴重的是女兒和父母間的情感疏離；「她和我完全不親近，我對她陌生感，但另一個一直帶在身邊的孩子，卻總是黏著我。」
黃女士的兒子也是衛星寶寶，她說，兒子非常缺乏耐心，有一次她要和兒子外出，兒子卻因為鞋子穿不進去而獨自人躲在屋裡生悶氣不吭聲；「他在那裡跺了半個小時的腳，卻不願意開口叫媽媽幫忙」。
布碌崙隨影舞蹈室的老師張謝潤(Sharon)曾在中國做過幼兒教師，她說，舞蹈教室的孩子多數曾經被送回國撫養，他們和在父母身邊長大的孩子不一樣，對人常有著防備心理，面對陌生人也會畏畏縮縮。
張謝潤也說，部分華人移民社區的居住環境不佳，多數孩子和父母擠在一個小房間內，家長又怕吵到分租的鄰居，讓衛星寶寶的個性更退縮。「有一次我去一對雙胞胎家裡，媽媽一回來，兩個孩子立即安安靜靜坐在房間角落，不敢說話，這對於孩子的成長非常不健康。」
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